Советы

Предлагаем каждому ознакомиться с видеороликами,  которые помогут сохранить здоровье и помочь себе

или другому человеку в критической ситуации

• Инфаркт /посмотреть .mp4
• Инсульт /посмотреть.mp4
• Высокое артериальное давление /посмотретьmp4, /посмотреть.mp4
• Быть здоровым просто! /посмотреть.mp4
• Антигрипп /посмотреть.mp4

Другие ролики можно посмотреть по ссылке/:ссылка

Роспотребнадзор напоминает, что в повседневной жизни школьника очень важно соблюдать режим дня. У ребёнка, соблюдающего правильный режим, вырабатываются условные рефлексы, и каждая предыдущая деятельность становится сигналом к последующей. Это помогает ему легко переключаться из одного состояния в другое. Чёткий режим дня помогает правильно сбалансировать рабочую деятельность и отдых, что очень важно для растущего ребёнка и его здоровья.

Основное влияние на состояние здоровья школьника оказывают режим питания, количество и качество сна, двигательная активность (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры), наличие или отсутствие правильно организованного рабочего места.

Подробнее о правильном режиме дня для школьников можно прочитать /здесь.docx

Школьникам необходимо следить за правильной посадкой :

Как сохранить здоровье школьника? Правила профилактики заболеваний в школе  разработаны специалистами Роспотребнадзора  /прочитать.docx